Ateliers & Stages

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Prix du stage : 220 € (facilité de paiement)

Renseignements
Michka Piera : 06 61 549 588 – michka.piera@gmail.com

Alexandra Sidhoumi : 06 50 45 75 56 – www.psy-coaching-grenoble.fr

Stage thérapeutique

Estime de soi, confiance en soi

Samedi 4 et dimanche 5 juillet 2020
Centre Pierre de Lune à Saint-Ismier (38330)

avec Michka PIERA, thérapeute psycho-corporelle et Alexandra SIDHOUMI, thérapeute et coach

L’estime de soi se construit dans les premières années de la vie. C’est la valeur, l’amour, l’importance que l’on s’octroie. C’est aussi la base du sentiment intérieur de sécurité.

De ce fait, l’estime de soi nourrit la confiance en soi. Cette dernière renvoie quant à elle à la capacité d’oser faire.

Lorsque ces deux notions sont fragiles, il est possible de rencontrer des difficultés à prendre soin de soi, à prendre sa place, à vivre des relations harmonieuses, à incarner notre vraie personnalité, à réaliser ses désirs, à être soi et oser vivre la vie souhaitée.

Nous vous proposons un stage sur un weekend qui vous permettra de visiter ou de revisiter ces thèmes, de nourrir ou de renforcer l’estime de soi et la confiance en soi.

Explorés à l’aide d’outils ciblés et adaptés, créatifs, ce stage fera la part belle à des ateliers pour une mise en pratique concrète. Ce stage complète le stage « retrouver son énergie de vie ».

 

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Un week-end résidentiel

Voyage dansé

Les 27 et 28 juin 2020 à Habiterre à Die (26150)
avec Michka PIERA, thérapeute psycho-corporelle

Un week-end pour vous faire voyager en profondeur dans le mouvement, dans votre expression authentique et singulière, pour vous surprendre et vous révéler.

Mais également pour accéder à une intériorité méditative et vous connecter à plus grand que vous.
Dimension libératrice et créative de la danse, sans pratique ou pré-requis préalables.
Ce stage, est un rendez-vous avec soi.

Lieu : au cœur d’un habitat groupé sur les hauteurs de Die, Habiterre nous offre sa maison commune, mais également sa nature environnante

Hébergement possible : se renseigner – nombre de couchages : 12

Prix : stage 150 € et 25 € la nuitée

Renseignements
Michka Piera : 06 61 549 588 – michka.piera@gmail.com

 

Stage thérapeutique sur deux week-ends pour visiter ou revisiter vos racines

Mes ancêtres et moi, toute une histoire !

Samedi 17 et dimanche 18 octobre 2020
Samedi 28 et dimanche 29 novembre 2020

à Saint-Ismier (38330)

avec Alexandra SIDHOUMI, thérapeute et coach et Michka PIERA, thérapeute psycho-corporelle

Un stage sur deux week-ends pour vous permettre de définir ou de redéfinir votre juste place au sein de votre famille et ailleurs.

La psychogénéalogie est une approche thérapeutique permettant une mise en lumière de l’héritage familial (transmissions, loyautés, répétitions mais également ressources, forces…).

À l’aide d’outils tels que pyschogénéalogie, PNL, coaching, ce stage fait la part belle à de nombreux ateliers pratiques et vous offre la possibilité d’accéder à votre plein potentiel.

Prix du stage (soit les 2 week-ends) : 350 € (facilité de paiement) • 50% pour les personnes ayant participé au stage de 2019.

Renseignements
Michka Piera : 06 61 549 588 – michka.piera@gmail.com

Alexandra Sidhoumi : 06 50 45 75 56 – www.psy-coaching-grenoble.fr

 

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Stage thérapeutique

Retrouver son énergie de vie

samedi 12 et dimanche 13 décembre 2020
Centre Pierre de Lune à Saint-Ismier (38330)

avec Michka PIERA, thérapeute psycho-corporelle et Alexandra SIDHOUMI, thérapeute et coach

Dans les premières années de sa vie, l’enfant se construit en souhaitant satisfaire ses parents. Il va transposer cette attitude, dans le monde. Or, dès lors que l’enfant nourrit ses besoins grâce à des valorisations extérieures, ce processus mène à l’épanouissement de l’être.

A contrario, il se peut que ce processus soit dissonant et mène l’enfant à se suradapter, c’est à dire à taire ses besoins, ses désirs et ses envies. Il est alors contraint de nier, de laisser une partie de lui-même.
À l’âge adulte, l’enfant suradapté peut rencontrer diverses difficultés conduisant à des questionnements tels que : « Qui suis-je ? Quelle est ma place ? De quoi ai-je envie ? Comment faire pour prendre mes propres décisions ? Comment être moi-même en toutes circonstances ? » …

Renouer avec son enfant intérieur peut permettre de contacter cet espace de potentialité et laisser émerger créativité, spontanéité, joie de vivre, plaisir, pour aller au cœur de ses besoins et de ses envies profondes.

Nous vous proposons un stage pour contacter, reconnaître, accueillir cet enfant intérieur, avec bienveillance, douceur et amour.

 

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Prix du stage : 220 € (facilité de paiement)

Renseignements
Michka Piera : 06 61 549 588 – michka.piera@gmail.com

Alexandra Sidhoumi : 06 50 45 75 56 – www.psy-coaching-grenoble.fr

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